Усталость является серьезной проблемой. Основные симптомы - это вялость по утрам, плохой сон или недостаточно долгий сон ночью, нехватка энергии для повседневных дел и даже для приятных развлечений.

Причины усталости бывают биологические: изменения функции скелетных мышц, сердечно-сосудистые нарушения, анемия, обезвоживание и водно-электролитный дисбаланс, повышение уровня цитокинов и дефицит питательных веществ; а также психосоциальные: депрессия, беспокойство, боль, конфликты, кризис, стресс и когнитивные нарушения.

К сожалению, доступные лекарственные препараты для борьбы с усталостью, имеют страшные побочные эффекты, включая реальное развитие зависимости (аддикции). Например, в настоящее время на рынке представлены «энергетические напитки» с кофеином, и, хотя умеренные количества кофеина, вероятно, безвредны, большие дозы, особенно в сочетании с сахаром и другими добавками, могут привести к отравлению кофеином или побочным эффектам, связанным с передозировкой.

Удивительно, но наркотики и кофеин на самом деле не дают значимой энергии; они временно выжимают адреналин из ваших надпочечников и в долгосрочной перспективе могут еще больше ослабить вашу защиту.

Но на самом деле вы можете буквально перезарядить свои батареи!

Молекулы АТФ хранят энергию в своих химических связях, подобно тому, как батарея сохраняет энергию, когда она заряжена. Двигаетесь ли вы, думаете, говорите, расслабляетесь — буквально все, что вы делаете, зависит от полного заряда АТФ.

И когда мы переутомляемся или замедляемся с возрастом, становится ясно, что у нас просто заканчивается АТФ. Мы вырабатываем АТФ в наших митохондриях, где мы сжигаем топливо для получения энергии, но с возрастом этот процесс становится все менее эффективным. Хотя у усталости есть много причин, как биологических, так и психосоциальных, недостаточный уровень АТФ является ключевым фактором старения: либо мы не вырабатываем его так же эффективно, как в молодости, или мы используем АТФ больше для выполнения простых задач, которые раньше могли выполнять с меньшими усилиями.

Давайте внимательно посмотрим на кордицепс, чтобы понять, как он работает, чтобы пополнить уровень АТФ, восстановить энергию и победить усталость.

Кордицепс исторически использовался в традиционной китайской медицине, помимо прочего, из-за его метаболических и энергетических эффектов.

Исследования показывают, что кордицепс увеличивает доступную энергию в мышцах и других тканях за счет повышения уровня АТФ, крошечных «батареек», которые наш организм использует для хранения и перемещения энергии.

Кордицепс особенно эффективен для повышения уровня АТФ в условиях стресса, вызывающего усталость. Например, при железодефицитной анемией (частой причиной усталости у людей) кордицепс повышает как уровень АТФ, так и кровоток, что является еще одним показателем энергетического метаболизма.

Кордицепс уменьшает накопление токсичной молочной кислоты, вещества, которое вызывает усталость в перенапряженных мышцах. Наши мышцы вырабатывают молочную кислоту, когда они вынуждены сжигать глюкозу без достаточного количества кислорода, например, когда мы бежим или выполняем другие интенсивные физические упражнения.

Усталость похожа на боль: у нее много разных причин, ее трудно объективно оценить окружающим, что приводит к недостаточному лечению и потенциально истощает силы.

Восстанавливая уровень АТФ, мы буквально «перезаряжаем наши батареи», снимая усталость и восстанавливая более высокий уровень энергии. Не прибегайте к энергетическим напиткам с кофеином или отпускаемым по рецепту стимулирующим лекарственным препаратам с токсичными побочными эффектами. Вместо этого выберите естественный источник энергии!

Источник: Lifeextension.com